czy mozna

czyli po treningu i pomiędzy posilkami jak są duże przerwy? i czy gajnera mozna pić i jedząc posiłek?

jak najbardziej mozna kwestia czy będziesz potrafił to wykorzystać ;-)

Na siłę nie warto zawsze to będzie produkt przetworzony, ale jak masz jakiś przepis i wymaga mąki to można dać ma lepsze wartości witamin czy minerałów od zwykłej pszennej.

Czy to Nitro BX to cos jak nitro universala ? BCAA i glutamina ? Mozna wiecej informacji ? Kiedy bedzie ? Olimp, moze cos napiszesz ?

Do Punani. A można wiedzieć co Ci dolega?Ja mam problem z barkami-przeskakują i lekko palą.W przyszłym tygodniu też zaczynam brać FLEXA.Przerwę w treningach mam już 6 tygodni przez te ***ane barki.Mam nadzieję że coś mi on pomoże.Jeśli możesz to napisz czy tobie pomaga. Zmieniony przez - lukassssss w dniu 2009-02-01 20:23:51 Zmieniony przez - [...]

a mozna probowac dorzucac po 5 kilo co tydzien czy to bedzie zle rozwiazanie?

Ważny jest ogół diety a nie jeden, czy dwa posiłki. Wklej jak to wygląda i wtedy będzie można stwierdzić coś więcej.

Można. Ale nie wiem czy dla początkującego o czym świadczy ten dział, to opcja dobra

jak długo działa czy jak długo można wykryć ?

mzna polaczyc i nawet bardzo fajni to wychodzi w praniu. ale czy ty mozesz to juz zalezy od wielu czynnikow. a ginekomastie oczywiscie ze mozna zlapac.

orientuje się ktoś , może wiecie czy jest wogule jakiś kraj w którym można kupić hgh w aptece ??

sam trening coś da ale nie oczekuj szału, o widocznych zmianach można myśleć po minimum roku czy 2 latach treningów.

witam czy to prawda ze kreatyna zwieksze energie komurek/ w duzym uproszczeniu tak mozna powiedziec i moze to spowodowac mniejsze efekty na redukcji/ to juz jest glupota

[...] nachwytem 3/15 uginanie przedramion ze sztangielkami ze skretem przedramion 3/15 i potem na koniec uginanie przedramion z jedna sztangilka tez tak 3/15 zeby do konca zmeczyc biceps wotrek piatek: plecy; najszersze grzbietu wioslowanie sztanga trzymana nachwytem 5/15 stojąc w opadzie tułowia w podparciu dłonią o ławkę poziomą wiosłowanie ze [...]

to ze kofeina jest delikatnym diuretykiem nie znaczy ze odwadnia... Czy widzieliście kidyśosobę która się odwodniła gdy piła kawę?? NIE Mozna łączyć kofeine i kreatyne- dawno to obalono.

Dodatkowo można przemyśleć suplementację solidną dawką aminokwasów mających wpływ na jakość snu. Między innymi: glicyna, ornityna, czy lizyna. https://www.sfd.pl/sklep/Now_Glycine-opis40250.html https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_L-Ornithine_Amino_Acid-opis39323.html https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Lizyna_(Free-Form_L-Lysine)_-opis27930.html Warto [...]

[...] hantelkami oraz sznata lzejsza na laweczce pochylej) przedramie brzuch nogi(4serie po 10 potwurzen) Lecz nie oto mi chodzi chcialbym sie zapytac na forum: -czy sa osoby ktore by sie zglosily i poinformowaly mnie o mozliwych poprawkach -Oraz co najwazniejsze jakie mozna zastosowac cwiczenia na miesnie przeramienia-jestem w tym [...]

Tak, jak najbardziej można. Inna sprawa to to czy HMB opłaca się brac. Zmieniony przez - _the_hunt_ w dniu 2009-09-09 17:11:55

a ja polece i jedno i drugie bo nie w tym rzecz ile można przeznaczć $ ale czy przyniesie to pozytek- trzeba więc rozważyć wszelkie podstawowe aspekty

[...] jego pracy i udzialu w tygodniowym planie, jednak koniec konców, to mala grupa miensiowa, gdzie 3 cwiczeniami po 4 serie robocze kazda, wykonana jak nalezy- wystarczy. wiec rodzi sie pytanie, czy jest sens isc na silownie na 20 minut spompowac tylko bicka? jak trenuesz w domu to spoko, jak w klubie to robi sie nieco malo ekonomicznie [...]